پیش فروش بلیت های جشنواره ی فیلم فجر آغاز شد

 

نیك نژاد كه تهیه گنندگی فلیم ها و سریال های اروتیك و مستهجن را در كارنامه اش دارد، در متن استعفایش گفته بود كه برای جلوگیری از هرگونه حاشیه ای از داوری جشنواره كناره گیری می كند.

سخرانی اسدالله نیك نژاد داور مستعفی جشنواره بین المللی فیلم فجر در همایش "هالیوودیسم و رسانه" با اعتراض یكی از میهمانان خارجی جشنواره مواجه شد.

شنیده ها حاكی از آنست كه در حین سخنرانی نیك نژاد و زمانیكه به نقد سیاست های حاكم بر هالیوود پرداخته بود یكی از مهمانان خارجی جشنواره خطاب به او می گوید: تو كه این حرف ها را می زنی خودت در هالیوود فعالیت می كنی."

قرار گرفتن نام اسدالله نیك نژاد در فهرست داوران بیست و نهمین جشنواره فیلم فجر و استعفای او یكی از حاشیه های داغ و جنجالی جشنواره امسال است. نیك نژاد كه تهیه گنندگی فلیم ها و سریال های اروتیك و مستهجن را در كارنامه اش دارد، در متن استعفایش گفته بود كه برای جلوگیری از هرگونه حاشیه ای از داوری جشنواره كناره گیری می كند.... /خبر آنلاین



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : 24domain |

كميته داوران فدراسيون از لغو قضاوت يكي از كمك داوران ديدار تيم‌هاي پرسپوليس و نفت آبادان از سري مسابقات هفته بيست‌ويكم ليگ برتر خبر داد.

 

فارس: پس از اعلام كميته داوران در خصوص مصاحبه نكردن داوران شاغل در ليگ هاي مختلف در كشور و طبق اساسنامه فيفا، حسن كامراني فر كمك داور بين المللي كشورمان مصاحبه اي انجام داد كه اين عمل غيرقانوني بود.

بنابراين حسن كامراني فر كه قرار بود به عنوان يكي از كمك داوران ديدار دو تيم پرسپوليس و نفت آبادان باشد از سوي كميته داوران فدراسيون نفر جديدي جايگزين وي مي شود و از سوي كميته داوران طي ابلاغي به وي تذكر جدي داده شد.../فارس



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : 24domain |

 

 

راههایی برای درمان گلودرد


گلودرد یک بیماری شایع در فصل سرما است که می تواند در اثر ویروس، باکتری یا موادی مثل تنباکو یا آلاینده های موجود در هوا به وجود آید.

گلودردی که با نظر پزشک، نیاز به مصرف آنتی بیوتیک یا سایرداروها ندارد، معمولا با یک سری درمان های خانگی بهبود می یابد.

۱) از داروهای مسکن که نیاز به نسخه پزشک ندارید، استفاده نمایید؛ مثل استامینوفن، ایبوپروفن یا ناپروکسن. این داروها درد و تب را کاهش می دهند.

۲) آب نمک غرغره کنید. یک چهارم قاشق مرباخوری نمک را در یک لیوان آب حل کنید و چند بار در روز با آن غرغره کنید. آب نمک گلو را شستشو می دهد، درد گلو را کم می کند و خلط و ترشحات پشت گلو را از بین می برد.

آب و مایعات فراوانی بنوشید؛ مثل آب میوه ها، چای کمرنگ و...، ولی هر نوع غذا یا نوشیدنی که التهاب گلو را بدتر می کند، مصرف نکنید؛ مثل شیر و لبنیات.

در اتاق خواب تان، یک دستگاه بخور روشن کنید تا هوای اتاق مرطوب باشد.

عسل را درچای یا آب گرم حل کنید و بنوشید.

آب نبات سفت بمکید تا سطح داخلی دهان تان، پیوسته مرطوب باشد (هر چقدر شیرینی آب نبات کمتر باشد، بهتر است) همچنین می توانید با آب گرم، دهان تان را بشویید.

عسل و آب لیمو ترش را در آب گرم حل کنید و بنوشید.

آب نبات روی بمکید تا گلودردتان آرام شود.

برای تقویت سیستم ایمنی بدن تان، مولتی ویتامین بخورید.

از تماس با گرد و غبار، دود سیگار و سایر مواد محرک شیمیایی خودداری کنید.

 

توجه داشته باشید:

۱) مصرف آنتی بیوتیک ها تاثیری در بهبود گلودردهای ناشی از ویروس ها ندارند.

۲) بعد از این که گلودردتان خوب شد، مسواک خود را عوض کنید و مسواک تازه ای بخرید.

۳) این مقاله صرفا جهت اطلاع رسانی می باشد، یعنی اگر علی رغم این کارها گلودردتان خوب نشد حتما به پزشک مراجعه کنید.

غذاهایی که موقع گلودرد باید بخورید:

گلودرد باعث می شود موقع قورت دادن غذا، احساس درد و ناراحتی کنید. لذا باید غذاهایی را بخورید که کمتر اذیت می شوید.

 

▪ مواد غذایی نرم

از خوردن مواد غذایی سفت و ترد مثل چیپس یا نان برشته و خشک خودداری کنید. مواد غذایی خشک مثل شیرینی خشک کشمشی را نخورید، زیرا قورت دادن آنها سخت است.

در عوض از غذاهای نرم استفاده کنید. اگر ماده غذایی نرمی برای خوردن ندارید، می توانید بعد از پخت غذا، آن را در مخلوط کن بریزید تا نرم و یکدست شود. ممکن است لازم باشد کمی شیر یا مایع دیگری به غذا اضافه کنید تا برای قورت دادن، سفت نباشد.

مواد غذایی نرم شامل: فرنی، ژله، تخم مرغ، موز، هندوانه، ماست، پنیر نرم، ماکارونی پخته، سبزیجات پخته له شده، گوشت له شده و نوشیدنی های حاوی شیر است.

به یاد داشته باشید که محصولات لبنی مثل شیر و بستنی ممکن است تولید خلط را در گلو افزایش دهند و شما مجبور شوید مرتباً آن را خارج کنیدکه این کار، درد و ناراحتی گلو را بدتر می کند.

هر چند که لبنیات، آرامش بخش و مغذی هستند، ولی اگر بعد از خوردن آنها، سرفه تان بیشتر شد یا مجبور شدید خلط گلویتان را پاک کنید، بهتر است کمتر مصرف کنید.

 

▪ مایعات و نوشیدنی ها:

▪ شما باید نوشیدنی های ولرم یا خنک بنوشید، غذاهای داغ باعث سوزش گلو می شوند.

▪ از مصرف آب میوه هایی که چاشنی دارند، یا اسیدی هستند مثل آب پرتقال، گریپ فروت، لیموناد یا آب گوجه فرنگی خودداری کنید.

▪ سعی کنید آب گوشت نمک دار بخورید، زیرا نمک درد گلو را تسکین می دهد. (البته افراد مبتلا به فشار خون بالا نباید غذاهای شور بخورند.)

▪ نوشیدن مایعات با نی ممکن است درد کمتری در گلو ایجاد کند.

▪ نوشیدنی هایی را انتخاب کنید که مغذی باشند؛ مثل آب میوه ها یا آب سبزیجات.

▪ از مصرف نوشابه های گازدار و قهوه خودداری کنید.

▪ تهیه غذاهای مناسب در موقع گلودرد:

▪ به جای این که سبزیجات را خام بخورید، آنها را بپزید.

▪ غذاهای خود را به قسمت های کوچک تقسیم کنید و در مورد غذاهایی مثل ساندویچ، گازهای کوچکی بگیرید.

▪ گوشت را پخته و له کنید و با آب گوشت یا کمی کره، آن را نرم کنید تا بتوانید به آسانی قورتش دهید.

▪ از مصرف غذاهای پـرادویه و داغ خودداری کنید.

▪ مواد غذایی را بپزید تا نرم شوند و قبل از خوردن آنها، اجازه دهید تا کمی خنک شوند (یعنی داغ نباشند).

▪ موز و میوه ها را در یخچال بگذارید تا خنک شوند. سپس در مخلوط کن بریزید و شیرموز یا سایر مخلوط میوه ها را تهیه کنید.

منبع:kayhannews.ir



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : 24domain |

 

عادل فردوسی پور قهر کرده؟

 

عادل دوست دارد در استودیو هیچ برنامه ای غیر از برنامه 90 دیده نشود. نمونه این موضوع به جام جهانی بازمی گردد. شبکه سه تمام تلاش خود را کرد فردوسی پور را در استودیو بازی های جام جهانی بنشاند تا با کارشناسان سر و کله بزند. اما عادل این پیشنهاد را رد کرد.

 

1-همواره حقیقت جایی هست که شجاعت آنجا باشد.

2-جام ملت های آسیا جای خالی عادل فردوسی‌پور را بیش از هر زمان دیگری به چشم می آورد. برنامه 90 تا پایان رقابت ها بایکوت شده و روی آنتن نمی رود. در عین حال، تهیه کننده و مجری این برنامه، هیچیک از بازی های تیم ملی و کلا رقابت ها را گزارش نمی کند، مبادا که با زبان برنده خود، انتقادی وارد کند...

3-درباره عادل فردوسی پور و جام ملت ها دو فرضیه مطرح است. در حال حاضر این دو مانند دو قطب آهن ربا عمل می کنند، هر چه به هم نزدیکتر می شوند، همدیگر را بیشتر دفع می کنند. فرضیه اول می گوید، مدیریت پخش بازی های شبکه سوم حاضر است گزارش بازی های جام ملت های آسیا را آزمایشگاهی برای محک زدن گزارشگران جوان کند اما به عادل فردوسی پور میدان ندهد. توپ به زمین گزارشگر بی تجربه و ناپخته انداخته می‌شود تا به استودیو جام جم برود و فوتبال گزارش کند اما این شانس به عادل فردوسی پور داده نمی‌شود. با تمام این دلایل و دلایلی که مطرح خواهد شد، به نظر می رسد مدیریت ورزش شبکه سوم بنا به فشارها، مجبور است گزارشگر توانمند خود را پای بازی های اروپایی بنشاند تا مبادا با حرف های برنده خود، اوضاع فوتبال را به هم بریزد و از تیم ملی انتقاد کند. غیبت فردوسی‌پور از دو جنبه قابل بررسی است که اولین بخش آن به پاره ای از فشارها باز می گردد.

اول-عادل فردوسی پور با برنامه پرطرفداراش گاه خواب بامدادهای سه شنبه را با بحث های جنجالی خود می پراند. غیبت او دقیقا دو هفته بعد از برنامه جنجالی انتقال تیم نفت تهران با اراک، در جام ملت ها، ناخودآگاه ابهام های زیادی را در این زمینه شکل داد. ابهام اول به پاره ای از مشکلات و فشارها بازمی گشت. اینکه میز تصمیم گیرنده ای، به سازمان صدا و سیما دستور داده تا گزارشگر توانمند خود را از این رقابت ها محروم کند و اجازه ندهد حتی برنامه پر طرفدار 90 روی آنتن برود. یکی از دوستان نزدیک عادل که دوست ندارد نامش فاش شود، با تائید این موضوع می گوید: «زبان عادل تند است و حتی در بازی های خارجی ممکن است جوری انتقاد کند که به عده ای در داخل بربخورد. به همین دلیل حتی بازی های تیم های دیگر را هم به او نداده اند.»

فردوسی پور اینقدر باهوش است که برایش فرقی نکند چه دیداری را گزارش می کند. مدیران صدا و سیما به این نتیجه رسیده اند که مقابل محبوبیت و زبان تند این گزارشگر نمی توانند بایستند. او کار خودش را می کند حتی اگر قبل از برنامه یا گزارش به او هشدار بدهند درباره مسایل خاصی حرف نزد. معدود خبرنگارانی که به پشت صحنه برنامه 90 رفته اند گهگاه شاهد حضور مدیر حراست صدا و سیما به پشت صحنه این برنامه بوده اند. هر چند این اتفاق برای عادل فردوسی پور یک اتفاق عادی است اما برای کسانی که مجبورند پیش از شروع برنامه، چهره اخموی عادل را در حالیکه به توصیه ها توجه می کند، نظاره کنند موضوعی عادی نباشد. فردوسی پور حتی بعد از گفتن «ok» های ممتد، وقتی پشت دوربین می نشیند کار خودش را می کند. او واهمه ای از گفتن حقیقت ندارد و این را مدیون شجاعتی است که دارد.

هنوز جملات به یاد ماندنی او در جام جهانی به ویژه بازی فینال و بعد از قهرمانی اسپانیا که به تعطیلی این کشور اشاره داشت، از خاطر کسی نرفته است. فردوسی پور در همه حالت، حرف هایی را که باید می زند و به توصیه ها توجه زیادی ندارد. او حتی ترجیح می دهد اتفاقات پشت پرده برنامه اش را پنهان نکند. مثلا اس ام اس علی کفاشیان را در برنامه زنده بخواند و بگوید، مدیران صدا و سیما اجازه ندادند برای انتقال تیم ها نظرسنجی برگزار کنند. او اینقدر صریح است که حتی به مشکلات خود با پخش شبکه اشاره کند و هیچ مسئله ای را پنهان نگذارد. در این شرایط طبیعی به نظر می رسد برای ساکت کردن فردوسی پور، گزارش هیچک از بازی های جام ملت ها را به او نسپارند و بخواهند در ایام جام ملت ها، بازی های اروپایی را گزارش کند. موضوعی که خود او واکنشی به آن نشان نمی دهد و مثل همیشه می گوید: «درباره این موضوع حرف نمی زنم.» شک و شبهه در این زمینه زمانی افزایش می یابد که تهیه کننده برنامه جام ملت ها در مواجه به چنین سوالی می گوید: «به ما گفته اند در این باره حرف نزنید!»

دوم-... و اما احتمال دوم احتمالی است که دوستان نزدیک عادل در برنامه 90 با قطع یقین از آن سخن می گویند؛ عدم تمایل خود عادل برای گزارش بازی های جام ملت ها. فردوسی پور از این عادت ها دارد. او دوست دارد در استودیو هیچ برنامه ای غیر از برنامه 90 دیده نشود. نمونه این موضوع به جام جهانی بازمی گردد. شبکه سه تمام تلاش خود را کرد عادل فردوسی پور را در استودیو بازی های جام جهانی بنشاند تا با کارشناسان سر و کله بزند. اما عادل این پیشنهاد را رد کرد و گفت: «من فقط برایتان گزارش می کنم.» با غیبت او، این شانس به رضا جاودانی وکیل پایه یک دادگستری داده شد تا مقابل کارشناسان بنشیند. فردوسی پور اصولا چنین عادتی دارد که پیشنهادت را رد می کند.

او به اندازه ای با هوش است که بتواند در بدترین روزهای برنامه 90 ورق را با نوع گریم و رفتارهایش به نفع خود برگرداند. تیزهوشی فردوسی پور به حدی است که در این روزها، بعد از جنجال نماینده اراک در این برنامه دیگر در پشت کادر دوربین ها نمایان نشود تا با غیبت خود به ناگهان همه را تشنه بازگشت خود و برنامه 90 کند. با این پیش زمینه و طراحی موفق که بارها جواب داد، او قصد دارد بعد از جام ملت ها با توپ پر بازگردد. این فرضیه ای است که دوست نزدیک عادل آن را تائید می کند: «اینکه می گویند به خاطر انتقاد عادل را بازی نمی دهند حرف درستی نیست. حداقل ما که به او نزدیک هستیم این را قبول نداریم.» اما شایعه دیگر هم در این میان جان می گیرد. یکی از نزدیکان عادل فاش می کند، قرار بود او به قطر اعزام شود. سفری که نصیبش نشد تا جواد خیابانی، رهسپار آن شود. گزارش های گزارشگر با تجربه صدا و سیما که همواره با انتقادهای زیادی همراه بوده، فوتبال را مزین کرده تا عادل با جام ملت ها قهر کند. دوست نزدیک او توضیح می دهد: «تا آنجا که می دانیم قرار بود عادل به دوحه برود اما به دلایلی این اتفاق رخ نداد تا او از این بابت بسیار ناراحت باشد و خودش بگوید بازی ها را قضاوت نمی کند.»

4-فرضیه اول و دوم برای غیبت فردوسی پور در جام ملت ها به یک اندازه واقعی هستند و هنوز کسی دقیقا نمی داند صدا و سیما این تصمیم را گرفته یا عادل فردوسی پور، سیاستمدارانه راه دیگری را پیش روی خود قرار داده است. اما او به خوبی بر همگان این جمله را ثابت کرده؛ «همواره حقیقت جایی هست که شجاعت آنجا باشد.».../عصر ایران



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : 24domain |

 

 اشتباهات

 

  بییندگان این سریال محمد حنفیه را در قامت پیرمردی سالخورده با موهای جوگندمی می بینند اما مختار که به گواهی تاریخ حداقل ۱۵ سال از او بزرگتر است ، در این فیلم مردی میانسال با اندکی موهای سفید و بسیار جوانتر از او دیده می شود.

علی رغم قوت کار سریال فاخر داود میرباقری پخش قسمت های اخیر مجموعه تاریخی و مذهبی "مختارنامه" خرده گیری برخی منتقدان و صاحب نظران حوزه تاریخ را در حوزه دیالوگ نویسی در پی داشته است که "هرچند برخی دیالو گ ها ساخته و پرداخته فیلمنامه نویس و کارگردان است اما از آنجا که مردم بنا بر مشاهده این سریال ها به قضاوت درتاریخ می پردازند باید از ارائه اطلاعات اشتباه در آنها پرهیز شود".

از جمله این اشتباهات سردرآوردن دیالوگ های زیر گذر بازار تهران مثل "باغت آباد انگوری" در ابتدای دهه ۶۰ هجری قمری و یا خواندن بیت شعری از لسان الغیب حافظ شیرازی چندین سده قبل از ولادت این شاعر بلند آوازه توسط شخصی به نام عبدالله بن عمر و....است. ضمن این که نمی توان این اشتباهات را نادیده گرفت، باید به این نکته اشاره کرد که این ضعف ها هرچند با تاثیر در نوع سلوک و منش اجتماعی افراد در فضا سازی سریال هم تاثیرگذار است اما تنها مختص به سریال "مختارنامه" نیست و در اکثر سریال های تاریخی ما دیده می شود و از سوی دیگر با توجه به قوت کار و وفاداری "مختارنامه" در روایت تاریخ اسلام چندان قابل اعتناء نیست.

اما یکی از نکاتی که به عنوان ضعف فاحش سریال "مختارنامه" در هفته های گذشته دیده می شود؛ لغزش در تشخیص سن و سال یکی از شخصیت های محوری این دوره تاریخی است که نمی توان به راحتی از آن گذشت.

در چند قسمت پخش شده از این مجموعه تلویزیونی بییندگان این سریال محمد حنفیه را در قامت پیرمردی سالخورده با موهای جوگندمی می بینند در حالی که مختار با حداقل ۱۵ سال تفاوت سنی مرد میانسال با اندکی موهای سفید و جوانتر! از او دیده می شود.

این در حالی است که بر اساس روایت های معتبر تاریخی مختار در سال اول هجرت متولد شده و محمد حنفیه حدود ۱۵ سال بعد در سال ۱۶ هجری و بنا به نقلی در سال ۲۱ هجری متولد شده است.

اما این لغزش فقط محدود و محصور به گریم و انتخاب سن این شخصیت نشده و به گفته استاد محمد حسین رجبی (دوانی) یکی از کارشناسان ثابت برنامه "هنگام درنگ" (با موضوع بررسی تاریخی دوران روایت سریال "مختارنامه") برخلاف آنچه در این سریال تصویر شده؛ طبق تاریخ محمد حنفیه دستش فلج بوده است نه پایش.

در همین راستا مستندات تاریخی همچنین حاکی از آن است که عبدالله بن زبیر نیز در سال دوم هجری متولد شده که با این حساب او حتی از مختارثقفی یک سال کوچکتر است؛ واقعیتی که در فیلم مختارنامه اصلا نمود ندارد.... / شبکه ایران



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : 24domain |

 

 

 

چای شیر

 

 


● مواد لازم برای ۴ نفر:


میخک
۴ عدد هل
۲ عدد
شکر
به میزان کافی
چوب دارچین
یک عدد
شیر ۳ لیوان آب یک لیوان چای خشک ۲ قاشق غذاخوری


● طرز تهیه:

تمامی مواد را در ظرف مناسب بریزید و اجازه دهیدبه جوش بیاید. سپس حرارت را کم کنید و بگذارید به مدت ۵ تا ۸ دقیقه روی حرارت کم بجوشد. با زیاد کردن حرارت اجازه دهید چای بالا بیاید تا کمی کف کند. چای آماده شده را از صافی رد کنید و در فنجان بریزید. به میزان دلخواه به آن شکر بیفزایید و میل کنید.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : 24domain |

 

 

ترابيان: نمي‌توانم بدون بررسي سرمربي تيم ملي را انتخاب كنم

 

هنوز مکان برگزاري ايران و آنگولا مشخص نيست

ترابيان: نمي‌توانم بدون بررسي سرمربي تيم ملي را انتخاب كنم

سرپرست کميته روابط بين‌الملل فدراسيون فوتبال گفت: مردم براي انتخاب سرمربي تيم ملي به من اعتماد کرده‌اند و نمي‌توانم بدون بررسي مربي انتخاب کنم.

عباس ترابيان درباره محل برگزاري ديدار ايران و آنگولا اظهار داشت: تا امروز خبري مبني بر اينکه اين ديدار در کدام ورزشگاه برگزار شود به ما نداده اند. البته جاي نگراني نيست و اين مسابقه لغو نخواهد شد.

وي در مورد فعاليتش براي پيدا کردن مربي خوب خارجي براي تيم اميد عنوان کرد: يک فرمتي را ايجاد کرده ايم و بر اساس آن مربياني که رزومه آنها به دستمان رسيده را بررسي مي کنيم. هر مربي که در اين فرمت مورد تاييدمان نباشند از فهرست گزينه ها خارج مي کنيم.

سرپرست کميته روابط بين الملل فدراسيون در مورد مطرح شدن نام گزينه هاي داخلي و خارجي گفت: اصلا به اين خبرها کاري ندارم و وظيفه اي که به من محول شده را انجام مي دهم. فدراسيون در اين زمينه اختيار را به من داده تا بهترين گزينه که بتواند با شرايط ايران کار کند را بيابم. فعلا اسم شخصي که بگوييم گزينه هست يا نيست نداريم. هر گزينه اي همخواني با معيارهايمان داشته باشد را انتخاب مي کنيم.

ترابيان در ارتباط با اينکه برخي اعضاي کميته فني از جمله قلعه نويي اعلام کرده اند که اگر فدراسيون براي انتخاب سرمربي تيم ملي با آنها مشورت نکنند از اين کميته مي روند، گفت: کاري به اين صحبت ها ندارم. فدراسيون از من کاري را خواسته و حتما آقاي کفاشيان اين موارد را با اعضاي کميته فني در ميان مي گذارد. به هر حال بايد به نظرات احترام گذاشت. مردم به من اعتماد کرده اند و نمي توانم بدون بررسي انتخاب کنم.



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : 24domain |

 

 

برای تغییر رفتار فرزندتان چه باید کرد

 

رفتار طبیعی برای کودکان چه رفتاری است؟

 

رفتار طبیعی کودکان به سن، شخصیت و میزان رشد جسمی و احساسی او بستگی دارد. رفتار کودک اگر با انتظارات خانواده همخوانی نداشته باشد یا از هم گسیخته باشد، توام با مشکل است. رفتار طبیعی یا "خوب" معمولاً با این تعیین می شود که آیا از نظر اجتماعی، فرهنگی و رشدی مناسب است یا خیر. اینکه بدانید در چه سنی چه توقعی از فرزندتان داشته باشید به شما کمک می کند بفهمید رفتار کودکتان طبیعی است یا خیر.

 

 

برای تغییر رفتار فرزندمان چه می توانیم بکنیم؟


کودکان رفتاری که مورد تشویق و پاداش قرار گیرد را ادامه می دهند و رفتاری که نادیده گرفته شود را کنار می گذارند. ثبات در واکنش به رفتارهای آنها اهمیت بسیار زیادی دارد چون تشویق و تنبیه یک رفتار در زمان های مختلف موجب سردرگمی کودک می شود. اگر فکر می کنید یک رفتار فرزندتان مشکل دار است، سه انتخاب پیش روی شماست:

 

تصمیم بگیرید که آن رفتار یک مشکل نیست چون مناسب سن و مرحله رشد اوست.

 

برای متوقف کردن آن رفتار تلاش کنید، چه با نادیده گرفتن او یا تنبیه.

 

با تشویق و پاداش رفتاری جدید که می پسندید را به او معرفی کنید.

 

 

چطور باید جلوی بدرفتاری را بگیرید؟

 

بهترین راه برای متوقف کردن رفتارهای ناخواسته فرزندتان، نادیده انگاشتن آنهاست. این روش در یک بازه زمانی بسیار خوب عمل می کند. اگر می خواهید آن رفتار بلافاصله متوقف شود، می توانید از روش زمان وقفه استفاده کنید.

 

 

چطور می توان از روش زمان وقفه استفاده کرد؟

 

از قبل درمورد رفتارهایی که موجب انجام این روش می شود تصمیم بگیرید (معمولاً اوقات تلخی ها، رفتارهای خشونت آمیز یا خطرناک). یک محل خاص انتخاب کنید که مورد علاقه کودک نباشد اما برای او ترسناک هم نباشد، مثل یک صندلی، یک گوشه اتاق یا هر جای دیگر. وقتی خانه نیستید، می توانید داخل ماشین یا یک محل نشستن بعنوان محل وقفه استفاده کنید.

وقتی آن رفتار غیرقابل قبول اتفاق می افتد، به فرزندتان بگویید که آن رفتار قابل قبول و مناسب نیست و به او هشدار دهید که اگر باز آن رفتار را تکرار کند او را در محل وقفه خواهید گذاشت. آرامشتان را حفظ کنید. نباید عصبانی به نظر برسید. اگر فرزندتان رفتار نادرست خود را ادامه داد، به آرامی او را به آن محل ببرید.

 

درصورت امکان حواستان به مدت زمانی که فرزندتان در آن محل باقی می ماند باشد. برای او زمان بگذارید تا فرزندتان بداند چه زمان از آنجا خلاص می شود. این زمان باید کوتاه باشد (یک دقیقه برای هر سال)، و باید بلافاصله بعد از رسیدن به محل وقفه یا پس از آرام شدن کودک شروع شود. شما باید نزدیک به محل حضور داشته باشید اما با او حرف نزنید. اگر کودک آن محل را ترک کرد، به آرامی او را به آنجا برگردانید و زمان را دوباره شروع کنید. وقتی آن زمان تمام شد، اجازه بدهید کودک آن محل را ترک کند. درمورد آن رفتار بد با او بحث نکنید، به دنبال راهی برای تشویق و تقویت رفتارهای خوب در او باشید.

 

 

چطور می توان یک رفتار خوب و مطلوب را در کودک تقویت کرد؟

 

یک راه برای ترغیب کودک به رفتار خوب استفاده از سیستم پاداش است. بچه هایی که یاد می گیرند رفتار بد قابل تحمل نیست و به رفتار خوب پاداش داده می شود، مهارت هایی را یاد می گیرند که تا آخر عمر با آنها می ماند. این روش در کودکان بالای 2 سال خیلی خوب عمل می کند. تا 2 ماه طول می کشد که این روش در کودک جا بیفتد. صبور بودن و یادداشت برداری از رفتارهای کودک می تواند برای والدین مفید باشد.

 

یک یا دو رفتاری که می خواهید در فرزندتان تغییر دهید (مثلاً عادت خوابیدن، مسواک زدن، یا جمع کردن اسباب بازی ها) را انتخاب کنید. جایزه ای که مورد علاقه فرزندتان است را هم انتخاب کنید. نمونه های خوب جایزه یک داستان بیشتر موقع خواب، نیم ساعت به تاخیر انداختن زمان خواب شب، یک تنقلات و برای بچه های بزرگتر، کمی پول، یک امتیاز خاص یا یک اسباب بازی می تواند باشد.

 

رفتار مورد نظرتان و پاداش آن را برای فرزندتان توصیف کنید. مثلاً به او بگویید، "اگر قبل از اینکه این برنامه تلویزیون تمام شود، لباس خوابت را بپوشی و دندانهایت را مسواک کنی، می توانی نیم ساعت دیرتر بخوابی". فقط یکبار آن رفتار را از او بخواهید. اگر کودک کاری که خواسته بودید را انجام داد، پاداش را به او بدهید. می توانید در صورت نیاز به او کمک کنید اما نباید خیلی درگیر شوید. چون هر توجهی از سوی والدین، حتی توجه منفی، برای بچه ها خیلی خوب است و ممکن است بخواهند به جای جایزه ای که تعیین کرده اید توجه شما را داشته باشند. استفاده از جملات انتقالی مثل "5 دقیقه دیگر وقت بازی تمام می شود" در یاد دادن رفتارهای جدید به بچه ها بسیار مفید است.

 

این سیستم به شما کمک می کند از کشمکش با فرزندتان خودداری کنید. اما اگر کودک تصمیم بگیرد آنطور که خواستید عمل نکند، نباید تنبیه شود. فقط پاداش به او تعلق نمی گیرد.

 

 

چند راه خوب برای پاداش دادن به کودکان

 

- ضربه زدن به ساعت (روشی خوب برای کودکی که وقت تلف می کند)

از فرزندتان بخواهید که کاری را انجام دهد. برای او ساعت کوک کنید. اگر کار قبل از زنگ زدن ساعت انجام شد، فرزندتان باید پاداش بگیرد. برای تعیین میزان زمانی که به کودک می دهید باید "بهترین زمان" او را برای انجام آن کار دریافته و 5 دقیقه به آن اضافه کنید.

 

- بازی رفتار خوب (روشی خوب برای یاددادن رفتارهای جدید)

لیست کوتاهی از رفتارهای خوب تهیه کرده و در یک جدول یادداشت کنید و هر زمان که دیدید فرزندتان آن رفتار را انجام داد جلوی آن رفتار یک ستاره بزنید. وقتی تعداد خاصی از ستاره ها (برحسب سن کودک) جمع شد، می توانید به او جایزه بدهید.

 

- امتیاز خوب/بد (روشی خوب برای بچه های سرسخت و بسیار فعال)

در یک زمان کوتاه (تقریباً یک ساعت) به خاطر هر رفتار خوبی که فرزندتان نشان داد، در یک جدول یا روی دست او یک علامت بزنید. مثلاً اگر می بینید که کودکتان به آرامی مشغول بازی است، بدون جنگ و جدال مشکلی را حل می کند، اسباب بازی هایش را جمع می کند یا کتاب می خواند، می توانید علامت بزنید. بعد از اینکه تعداد مشخصی از این علامت ها جمع شد، می توانید به او جایزه بدهید. همینطور می توانید به خاطر رفتارهای بد به او علامت منفی بدهید. در این رو فقط اگر علامت رفتارهای خوب بیشتر از رفتارهای بد بود می توانید به او جایزه دهید.

 

- ایجاد زمان سکوت (معمولاً وقتی مشغول غذا درست کردن هستید به درد می خورد)

از فرزندتان بخواهید که برای مدتی کوتاه (مثلاً نیم ساعت) به تنهایی یا با خواهر یا برادر خود به آرامی بازی کند. مداوم به او سر بزنید (برحسب سن کودک، هر 2 تا 5 دقیقه یکبار) و برای هر دقیقه ای که به آرامی مشغول بازی بودند به او امتیاز بدهید. کم کم فاصله سر زدن ها را بیشتر کنید (کم کم به 30 دقیقه یکبار برسانید) اما جایزه دادن ها را ادامه دهید.

 

 

برای ایجاد رفتارهای خوب در کودکان دیگر چه می توان کرد؟

 

لیستی کوتاه از قانون های مهم تهیه کنید و آنها را به همراه فرزندتان مرور کنید. از ایجاد کشمکش جلوگیری کنید. اگر فکر می کنید بیش از حد واکنش نشان داده اید بهتر است از عقل سلیم برای حل مشکل استفاده کنید، حتی اگر محبور باشید درمورد روش پاداش و تنبیه خود ثابت قدم باشید.

 

شخصیت فرزندتان را بپذیرید، چه خجالتی باشد، چه اجتماعی، چه پرحرف یا فعال. شخصیت پایه بچه با گذر زمان ممکن است تغییر کند اما نه تا حد زیادی. سعی کنید از بروز موقعیت هایی که موجب بداخلاق شدن فرزندتان می شود جلوگیری کنید مثل وقت هایی که بیش از حد تحریک می شوند، خسته می شوند یا حوصله شان سر می رود. پیش سایرین از فرزندتان انتقاد نکنید. رفتار کودکتان را بد توصیف کنید اما نه خودِ او را. وقتی شایسته اش است او را تحسین کنید. با محبت او را نوازش کنید. بچه ها به توجه و محبت والدینشان بیشتر از هر چیز دیگری نیاز دارند.

 

برای کارهای مختلف مخصوصاً زمان خواب و غذا خوردن آنها قانون درست کنید. در صورت امکان اجازه بدهید فرزندتان انتخاب هایی برای خود داشته باشد. مثلاً می توانید از او بپرسید، "امشب می خواهید با لباس خواب قرمزت بخوابی یا آبیه؟"

 

هر چه بچه ها بزرگتر می شوند، دوست دارند در کارهای خانه شریک شوند. هیچوقت وقتی رفتار بدی نشان می دهند درمورد قانون هایتان بحث نکنید، بلکه از او بخواهید که دفعه بعدی برای تعیین قوانین به شما کمک کند.

 

 

چرا نباید از تنبیه بدنی استفاده کرد؟

 

خیلی از والدین برای جلوگیری از یک رفتار بد از تنبیه بدنی استفاده می کنند. بزرگترین اشکال این روش این است که بااینکه تنبیه آن رفتار بد را برای مدتی متوقف می کند اما به فرزندتان یاد نمی دهد که رفتارش را تغییر دهد. تادیب و تنبیه بدنی فقط به فرزندتان می گوید که باید رفتار خوب را انتخاب کند اما به او یاد نمی دهد که رفتار خوب چیست و احتمال برگشتن او به رفتارهای بد زیاد است. تنبیه بدنی ممکن است موجب ایجاد رفتارهای خشن در کودکان شود. برای تنبیه کودکان بسیار بهتر است که از روش های دیگر استفاده شود.

منبع:tafrihi.com



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : 24domain |

 

 

 

فوتبال جام باشگاههاي جهان: شكست سنگين الوحده مقابل قهرمان آسيا

 

تيم 'سئونگنام ايلهوا چونما' از کره جنوبي که قهرماني آسيا را يدک مي کشد ، شنبه شب موفق شد الوحده از امارات را با شکستي سنگين مواجه کند.

در اين ديدار که از سري مسابقات جام باشگاههاي جهان در ورزشگاه ال زايد شهر ابوظبي برگزار شد ، تيم کره اي توانست با نتيجه چهار بر يک الوحده را شکست دهد.

تيم الوحده در اولين بازي خود موفق شده بود نماينده اقيانوسيه را شکست دهد و به مرحله دوم مسابقات جام باشگاههاي جهان راه يابد .

در اين دوره از مسابقات تيم هاي اينتر ميلان قهرمان اروپا و ''اينترناسيونال '' قهرمان آمريکاي جنوبي حضور دارند .

در بازيهاي جمعه شب نيز تيم مازيمبي از جمهوري کنگو قهرمان قاره آفريقا اولين شگفتي اين بازيها را رقم زد و ''پاچوکا'' از مکزيک و قهرمان آمريکاي جنوبي و شمالي شکست داد.

مسابقات قهرماني باشگاههاي جهان از روز پنجشنبه آغاز شده و به مدت يک هفته به طول مي انجامد .



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : 24domain |

 

 

 

در آلودگی هوا مراقب گوش کودکان باشید

 

در مجموع نزدیک به 42 درصد از این کودکان در طول 2 سال اول زندگی خود حداقل یک بار به دلیل دچارشدن به عفونت گوش به پزشک مراجعه کردند.

 

نوزادان و کودکانی که در نواحی آلوده شهر زندگی می‌کنند بیش‌تر از دیگران در خطر ابتلا به عفونت‌های گوش قرار دارند.

 

عفونت گوش میانی در بین کودکان معمول است و خصوصا در میان کودکان زیر 2 سال بیش‌ترین شیوع را دارد. این بیماری معمولا توسط عفونت‌های باکتریایی یا ویروسی ایجاد می‌شود و به خصوص زمانی که کودک به سرماخوردگی، گلو درد یا بیماری‌های دستگاه تنفسی دچار می‌شود خود را نشان می‌دهد.

 

مطالعات قبلی هم نشان داده بود کیفیت هوا نقش مهمی در میزان ابتلا به عفونت گوش میانی در کودکان کم سن و سال بازی می‌کند. علاوه بر آلودگی هوا قرار گرفتن در معرض دود سیگار والدین هم می‌تواند در این میان تاثیرگذار باشد.

 

در آخرین مطالعات دانشمندان میزان ابتلا به عفونت گوش میانی را در بیش از 45 هزار کودک کانادایی زیر 2 سال بررسی کردند.

 

در مجموع نزدیک به 42 درصد از این کودکان در طول 2 سال اول زندگی خود حداقل یک بار به دلیل دچار شدن به عفونت گوش به پزشک مراجعه کردند.

 

محققان متوجه شدند بین ابتلا به عفونت گوش و آلودگی هوا ارتباط زیادی وجود دارد. برای مثال کودکانی که بیش‌تر در معرض اکسید نیتریک که در اثر آلودگی‌های ترافیکی به وجود می‌آید قرار می‌گیرند نزدیک به 10 درصد بیش از دیگران ممکن است به دلیل عفونت گوش به پزشک مراجعه کنند.

 

دو منبع آلودگی دیگر هم در این میزان تاثیرگذار هستند، ذرات بسیار ریزی که از دود اگزوز خودروها و کارخانه‌ها خارج می‌شوند و دودی که بر اثر سوختن چوب به هوا بلند می‌شود از دیگر عوامل خطرزا در این بین هستند.

 

کودکانی که در معرض بیش‌ترین میزان دود حاصل از سوختن چوب قرار می‌گیرند تا 32 درصد بیش از دیگران ممکن است در اثر ابتلا به عفونت گوش به پزشک مراجعه کنند./عصرایران



ادامه مطلب
تاريخ : | | نویسنده : 24domain |
رپورتاژ
انتخاب جراح بینی - بهترین جراح بینی
شناخت کلی از محصولات فلزی و انواع آن
همه چیز درباره جراحی زیبایی بینی
جشن عروسی
جراحی زیبایی سینه و پروتز
دوربین مداربسته دیجی همکار
آیا گنج یاب ها شبیه فلزیاب و طلایاب هستند؟ - شرکت فلزیاب تیوا
خدمات برش لیز
میز و صندلی تالاری
لیپوماتیک
تجهیزات تالار پارس
پذیرش مقاله در مجلات معتبر ISI و اسکوپوس
پاسخ به 7 سوال رایج در مورد عصب کشی دندان
چاپ کتاب در یک ماه با هزینه زیر یک میلیون تومان
تفاوت دینگ با اپلیکیشن‌های تاکسی‌یاب آنلاین
خواص روغن خراطین
زمان دقیق شرف الشمس در سال ۹۷ چه زمانی است؟
تاریخچه تغییر سرمربی در تیم استقلال تهران
انجام پایان نامه مدیریت
نمایندگی برندها در ایران

لینک های مفید
تور مسافرتی | خودرو | تور استانبول |

قدرت گرفته از : پانا بلاگ


.: :.